7.6 km | 00:52:02 | 06:52/km日期: 2021-12-06 21:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'12" / 07'08" / 06'54" / 06'51" / 06'48" / 07'20" / 06'20" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 563 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
396.92 km 
Brooks Ghost 13白 累積 :
1756.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'08" | 00:14'20" |
| 3 | 06'54" | 00:21'14" |
| 4 | 06'51" | 00:28'05" |
| 5 | 06'48" | 00:34'53" |
| 6 | 07'20" | 00:42'13" |
| 7 | 06'20" | 00:48'33" |
| 7.6 | 06'10" | 00:52'02" |
留言 
展開計圈分析
