Vic峰爺 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
ID 266966

37 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

34.0 km + 11.6 km | 02:10:42

2021 TIS 桃園市第一屆鐵人兩項錦標賽

官方成績
日期	2021-11-21
成績	02:10:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2021-11-21 06:30 - 卡路里: 2552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

新北市

Vic峰爺

·

新北市

Vic峰爺

·

新北市

Vic峰爺

·

新北市

Vic峰爺

·

新北市

Vic峰爺

·

新北市

Vic峰爺

·

--
實力不允許啊！

賽前宣言: 上凸臺

賽後評分: 讚
給 3 星

11月累積里程 : 100.41 km

NB890 NB890 累積 : 1771.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

洪崇源, 陳俊男和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Vic峰爺跑5 騎30 跑5

2021-11-21 08:54 ·

1 個人推

🍫LILI🍫 好忙啊！😁
完賽就是讚啦💪👍

2021-11-21 08:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'08"	00:09'48"
3	05'26"	00:15'14"
4	05'47"	00:21'01"
5	05'48"	00:26'49"
6	04'57"	00:31'46"
7	01'36"	00:33'22"
8	01'46"	00:35'08"
9	01'53"	00:37'01"
10	01'54"	00:38'55"
11	02'03"	00:40'58"
12	01'57"	00:42'55"
13	01'45"	00:44'40"
14	01'59"	00:46'39"
15	02'03"	00:48'42"
16	02'05"	00:50'47"
17	02'04"	00:52'51"
18	02'10"	00:55'01"
19	02'09"	00:57'10"
20	01'58"	00:59'08"
21	01'59"	01:01'07"
22	01'42"	01:02'49"
23	01'38"	01:04'27"
24	01'34"	01:06'01"
25	01'32"	01:07'33"
26	01'44"	01:09'17"
27	01'28"	01:10'45"
28	01'34"	01:12'19"
29	01'56"	01:14'15"
30	02'17"	01:16'32"
31	03'40"	01:20'12"
32	02'21"	01:22'33"
33	02'22"	01:24'55"
34	02'13"	01:27'08"
35	04'14"	01:31'22"
36	06'36"	01:37'58"
37	07'19"	01:45'17"
38	08'51"	01:54'08"
39	07'47"	02:01'55"
40	06'39"	02:08'34"
40.2	10'28"	02:10'43"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km