13.2 km | 01:08:24 | 05:10/km日期: 2021-10-24 04:52 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 12618 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'01" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'15" / 05'13" / 04'59" / 04'45" / 04'27" / 04'09" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'53") | 1002 / 1002 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'36" (+01'28") | 1002 / 2005 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'22" (+01'14") | 1001 / 3006 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'23" (+01'15") | 1000 / 4006 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+01'15") | 1000 / 5007 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'23" (+01'15") | 1000 / 6007 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+01'18") | 1000 / 7008 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'16" (+01'08") | 1000 / 8008 | 184 / 103 |
| 9 | | 05'13" (+01'05") | 1001 / 9009 | 183 / 104 |
| 10 | | 04'59" (+00'51") | 1002 / 10012 | 184 / 108 |
| 11 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 11013 | 184 / 115 |
| 12 | | 04'30" (+00'22") | 1002 / 12015 | 183 / 120 |
| 13 | | 04'08" | 1001 / 13016 | 185 / 130 |
| 14 | | 03'53" | 214 / 13230 | 184 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
441.85 km 
ASICS TJG707 累積 :
103.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 05'25" | 00:17'02" |
| 4 | 05'23" | 00:22'25" |
| 5 | 05'22" | 00:27'47" |
| 6 | 05'24" | 00:33'11" |
| 7 | 05'27" | 00:38'38" |
| 8 | 05'15" | 00:43'53" |
| 9 | 05'13" | 00:49'06" |
| 10 | 04'59" | 00:54'05" |
| 11 | 04'45" | 00:58'50" |
| 12 | 04'27" | 01:03'17" |
| 13 | 04'09" | 01:07'26" |
| 13.2 | 04'10" | 01:08'24" |
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