正文 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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2.3 km | 00:24:14 | 10:35/km

日期: 2015-05-04 19:37 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 4 - 平均步幅: 57197 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 10'21" / 10'33" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'21"

(10'21")

10'14"

1010 / 1010

0 / 0

2

10'40"

(21'01")

10'43" (+00'29")

994 / 2005

0 / 24872

3

03'13"

(24'14")

11'23" (+01'09")

282 / 2287

0 / 0

散步一下，
昨天的半殘沒想到今天就好的差不多，水泡也不見了，會不會太快了一點。

5月累積里程 : 206.30 km

母子鱷魚 Y拖-002 累積 : 1531.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Ted Chang 和其他 39 人說推

·

觀看另 6 則留言

Lady恰恰 🍄 嚇?!這麼強?!

2015-05-06 19:02 ·

1 個人推

正文恰姐，水泡被我踩破後就自動消失了，哈～

2015-05-06 19:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'33"	00:20'54"
2.3	11'34"	00:24'14"

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