BSHIN WU 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:37:10 | 07:19/km

日期: 2021-07-25 18:09 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'55" / 07'43" / 07'12" / 06'55" / 06'55" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+01'00")

1000 / 1000

2

07'43"

(15'37")

07'43" (+00'49")

1000 / 2000

3

07'12"

(22'49")

07'12" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'55"

(29'44")

06'55" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'54"

(36'38")

06'54"

1000 / 5000

6

00'31"

(37'10")

06'34"

80 / 5080

7月累積里程 : 10.15 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Cola Zhou, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'43"	00:15'38"
3	07'12"	00:22'50"
4	06'55"	00:29'45"
5	06'55"	00:36'40"
5.1	06'23"	00:37'11"

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