BSHIN WU 2021/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:36:24 | 07:11/km

日期: 2021-07-01 19:02 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'22" / 07'09" / 06'51" / 07'39" / 06'49" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'07"

(14'29")

07'07" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'52"

(21'22")

06'52" (+00'03")

1000 / 3000

4

07'38"

(29'01")

07'38" (+00'49")

1000 / 4000

5

06'49"

(35'50")

06'49"

1000 / 5000

6

00'34"

(36'24")

08'27" (+01'38")

67 / 5067

7月累積里程 : 10.15 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳榮興, Cola Zhou 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'09"	00:14'31"
3	06'51"	00:21'22"
4	07'39"	00:29'01"
5	06'49"	00:35'50"
5.1	08'39"	00:36'25"

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