2.5 km | 00:25:25 | 10:10/km日期: 2021-04-27 22:31 - 天氣: 晴 - 平均心率: 93 - 踏頻: 63 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'41" / 06'23" / 17'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'24" (+04'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'09" (+10'48") | 504 / 2504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
17.64 km 母子鱷魚 三代丫拖寶藍28.0 累積 :
1725.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'41" | 00:09'41" |
2 | 06'23" | 00:16'04" |
2.5 | 16'55" | 00:24'36" |