5.1 km | 00:27:32 | 05:25/km日期: 2021-02-15 19:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'37" / 05'22" / 05'14" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'00" | 74 / 5074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.95 km New Banlance MARISLB3 累積 :
523.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'30" | 00:10'56" |
3 | 05'37" | 00:16'33" |
4 | 05'22" | 00:21'55" |
5 | 05'14" | 00:27'09" |
5.1 | 05'07" | 00:27'32" |