3.1 km | 00:19:40 | 06:16/km日期: 2021-02-04 18:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'25" / 06'12" / 06'11" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'08") | 138 / 3138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.03 km 亞瑟士 虎走7 累積 :
2180.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'12" | 00:12'37" |
3 | 06'11" | 00:18'48" |
3.1 | 06'15" | 00:19'40" |