5.3 km | 00:42:53 | 08:04/km日期: 2021-01-23 07:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 9032 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'30" / 06'47" / 06'37" / 10'11" / 09'31" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1002 / 1002 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 2003 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1006 / 3010 | 176 / 85 |
| 4 | | 10'08" (+03'38") | 1006 / 4016 | 243 / 40 |
| 5 | | 09'25" (+02'55") | 1001 / 5018 | 236 / 44 |
| 6 | | 10'32" (+04'02") | 309 / 5327 | 243 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'47" | 00:13'17" |
| 3 | 06'37" | 00:19'54" |
| 4 | 10'11" | 00:30'05" |
| 5 | 09'31" | 00:39'36" |
| 5.3 | 10'35" | 00:42'53" |
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