蝦米丫嘉 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.0 km | 00:13:23 | 06:35/km

日期: 2020-12-15 22:05 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2288 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'26" / 06'45" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'27"

(06'27")

06'25"

1004 / 1004

173 / 89

2

06'45"

(13'12")

06'43" (+00'18")

1004 / 2008

168 / 88

3

00'11"

(13'23")

05'43"

32 / 2040

163 / 106

12月累積里程 : 114.06 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 林合成和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'45"	00:13'11"
2.0	06'14"	00:13'23"

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