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日期: 2014-12-14 15:30 - 總爬升: 321 m - 地點: 芬園 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1179 Cal
里程不足,但算輕鬆完賽,挑水古道頗硬就是了 賽後評分: 里程不足,其實路線如果改成下楓林街再上南枋寮路從南妙街下應該里程就會足了,既可以避開早市又有風景 給 4 星 ![]()
12月累積里程 : 301.64 km ![]() Garmin 上傳 | 10 years ago · ![]()
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單車 (0) 賽事 (0) 首場馬拉松 : 2012遠東新世紀馬拉松 最佳成績: 全馬 : 03:11:12 半馬 : 01:31:34 跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (111) 里程碑 (789) 2025/02/09 洪元隆(培英慢跑) 完成了第 40 馬! - 2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動2025/01/22 恭喜 洪元隆(培英慢跑) 獲得 30500 推 2023/12/26 恭喜 洪元隆(培英慢跑) 獲得 30000 推 2023/10/08 恭喜 洪元隆(培英慢跑) 獲得 900 留言數 2022/11/06 恭喜 洪元隆(培英慢跑) 獲得 29500 推 2021/11/08 恭喜 洪元隆(培英慢跑) 獲得 29000 推 2020/12/23 恭喜 洪元隆(培英慢跑) 獲得 28500 推 2020/12/13 洪元隆(培英慢跑) 完成了第 30 馬! - 2020 第五屆嘉義馬拉松-國際管樂花海節 2020/05/03 恭喜 洪元隆(培英慢跑) 獲得 28000 推 2019/12/01 恭喜 洪元隆(培英慢跑) 獲得 27500 推 |
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