3.2 km | 00:24:05 | 07:29/km日期: 2020-11-18 18:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 09'41" / 04'37" / 07'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'00") | 213 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 04'37" | 00:14'18" |
| 3 | 07'45" | 00:22'03" |
| 3.2 | 05'37" | 00:23'15" |
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