蝦米丫嘉 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:36:58 | 07:21/km

日期: 2020-11-16 17:13 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'09" / 06'18" / 06'53" / 06'59" / 10'35" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.89 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 維鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'18"	00:12'27"
3	06'53"	00:19'20"
4	06'59"	00:26'19"
5	10'35"	00:36'54"
5.0	14'51"	00:37'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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