5.1 km | 00:38:29 | 07:31/km日期: 2020-10-26 21:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'39" / 07'33" / 07'35" / 07'18" / 07'18" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 1000 | 152 / 85 |
| 2 | | 07'35" (+00'15") | 1001 / 2001 | 150 / 87 |
| 3 | | 07'39" (+00'19") | 1001 / 3002 | 157 / 83 |
| 4 | | 07'23" (+00'03") | 1002 / 4005 | 148 / 91 |
| 5 | | 07'20" | 1002 / 5007 | 139 / 97 |
| 6 | | 07'08" | 105 / 5112 | 125 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'33" | 00:15'12" |
| 3 | 07'35" | 00:22'47" |
| 4 | 07'18" | 00:30'05" |
| 5 | 07'18" | 00:37'23" |
| 5.1 | 09'47" | 00:38'29" |
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