Amy Liao 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.3 km | 00:42:21 | 07:59/km

日期: 2020-09-29 21:13 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'53" / 07'45" / 07'28" / 07'21" / 07'25" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'47" (+00'29")

1025 / 1025

2

07'47"

(15'46")

07'48" (+00'30")

996 / 2021

3

07'27"

(23'13")

07'26" (+00'08")

1002 / 3023

4

07'28"

(30'41")

07'23" (+00'05")

1009 / 4033

5

07'17"

(37'58")

07'18"

995 / 5029

6

04'04"

(42'02")

13'35" (+06'17")

299 / 5328

9月累積里程 : 135.17 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'45"	00:15'38"
3	07'28"	00:23'06"
4	07'21"	00:30'27"
5	07'25"	00:37'52"
5.3	12'41"	00:42'02"

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