BSHIN WU 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:39:44 | 07:44/km

日期: 2020-10-03 19:01 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'31" / 07'43" / 07'49" / 07'50" / 07'45" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31"

1000 / 1000

2

07'42"

(15'13")

07'42" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'48"

(23'02")

07'48" (+00'17")

1000 / 3000

4

07'51"

(30'53")

07'51" (+00'20")

1000 / 4000

5

07'44"

(38'38")

07'44" (+00'13")

1000 / 5000

6

01'06"

(39'44")

07'58" (+00'27")

138 / 5138

10月累積里程 : 86.63 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

陳榮興晚安🌙
夜跑愉快😆

2020-10-03 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'43"	00:15'14"
3	07'49"	00:23'03"
4	07'50"	00:30'53"
5	07'45"	00:38'38"
5.1	08'02"	00:39'45"

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