許福崇 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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6.3 km | 01:04:54 | 10:14/km

日期: 2020-07-24 17:04 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'32" / 09'36" / 09'37" / 10'24" / 09'50" / 10'04" / 11'19" /

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基本訓練

7月累積里程 : 353.21 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許福崇和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	09'36"	00:21'08"
3	09'37"	00:30'45"
4	10'24"	00:41'09"
5	09'50"	00:50'59"
6	10'04"	01:01'03"
6.3	11'14"	01:04'54"

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