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7.0 km | 00:32:17 | 04:37/km 日期: 2011-10-05 22:50 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 440 Cal Pace: 04'45" / 04'48" / 04'32" / 04'22" / 04'36" / 04'54" / 04'24" / 跑完再回操場走一圈,再赤腳跑600m。赤腳跑很舒服,不過還需要一段時間適應才能把距離跟時間拉長。 10月累積里程 : 97.38 km GPX 上傳 | 13 years ago · 留言
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