許琇涵 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

許琇涵桃園
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10.0 km | 01:04:37 | 06:26/km

日期: 2014-10-09 05:07 - 地點: A21 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'04" / 06'07" / 06'10" / 06'07" / 06'19" / 06'30" / 06'43" / 06'45" / 06'49" / 06'43" / 09'48" /

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Day 6

10月累積里程 : 279.83 km

Nike FLEX TRAINER3 7.5 累積 : 362.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

飛飛, 純瑄和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'07"	00:12'11"
3	06'10"	00:18'21"
4	06'07"	00:24'28"
5	06'19"	00:30'47"
6	06'30"	00:37'17"
7	06'43"	00:44'00"
8	06'45"	00:50'45"
9	06'49"	00:57'34"
10	06'43"	01:04'17"
10.0	09'44"	01:04'37"

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成績 : 01:07:05

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