Pan Yo Fang (Yvonne) 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
ID 55743

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Pan Yo Fang (Yvonne)

4.0 km | 00:28:51 | 07:10/km

日期: 2014-09-07 17:18 - 地點: 河濱 - 天氣: 悶 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'57" / 07'23" / 06'56" / 07'27" / 07'50" /

緩緩跑

9月累積里程 : 176.46 km

Asics LADY TARTHERZEAL TS 累積 : 346.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Shu, Weiyen Tseng 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'23"	00:14'20"
3	06'56"	00:21'16"
4	07'27"	00:28'43"
4.0	07'34"	00:28'51"

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成績 : 01:07:05

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