5.3 km | 00:35:53 | 06:48/km日期: 2020-03-23 21:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5846 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'20" / 06'56" / 06'47" / 06'43" / 06'48" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 161 / 96 |
| 2 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 2001 | 163 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 3002 | 162 / 88 |
| 4 | | 06'48" (+00'22") | 1001 / 4003 | 163 / 89 |
| 5 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 5004 | 162 / 88 |
| 6 | | 06'41" (+00'15") | 264 / 5268 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'56" | 00:13'16" |
| 3 | 06'47" | 00:20'03" |
| 4 | 06'43" | 00:26'46" |
| 5 | 06'48" | 00:33'34" |
| 5.3 | 08'37" | 00:35'53" |
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