9.1 km | 01:08:30 | 07:31/km日期: 2020-03-08 20:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 07'21" / 07'39" / 07'35" / 07'53" / 07'40" / 07'33" / 07'20" / 06'42" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1001 / 1001 | 164 / 89 |
| 2 | | 07'32" (+00'42") | 1001 / 2002 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'52" (+01'02") | 1001 / 3004 | 153 / 82 |
| 4 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 4005 | 147 / 88 |
| 5 | | 08'09" (+01'19") | 1001 / 5006 | 148 / 82 |
| 6 | | 07'50" (+01'00") | 1001 / 6007 | 135 / 93 |
| 7 | | 07'40" (+00'50") | 1001 / 7009 | 141 / 91 |
| 8 | | 07'23" (+00'33") | 1001 / 8011 | 129 / 104 |
| 9 | | 06'50" | 1006 / 9017 | 138 / 105 |
| 10 | | 06'12" | 88 / 9105 | 116 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'21" | 00:14'02" |
| 3 | 07'39" | 00:21'41" |
| 4 | 07'35" | 00:29'16" |
| 5 | 07'53" | 00:37'09" |
| 6 | 07'40" | 00:44'49" |
| 7 | 07'33" | 00:52'22" |
| 8 | 07'20" | 00:59'42" |
| 9 | 06'42" | 01:06'24" |
| 9.1 | 19'44" | 01:08'30" |
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