5.0 km | 00:35:30 | 07:05/km日期: 2020-03-03 23:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 07'07" / 07'00" / 07'02" / 07'13" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'47") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'07" | 00:14'00" |
| 3 | 07'00" | 00:21'00" |
| 4 | 07'02" | 00:28'02" |
| 5 | 07'13" | 00:35'15" |
| 5.0 | 10'42" | 00:35'22" |
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