3.2 km | 00:22:48 | 07:04/km日期: 2020-01-23 16:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3832 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 07'01" / 06'49" / 06'37" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'23") | 1007 / 1007 | 161 / 88 |
| 2 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 2008 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'35" | 1004 / 3012 | 164 / 92 |
| 4 | | 10'37" (+04'02") | 219 / 3232 | 212 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'49" | 00:13'50" |
| 3 | 06'37" | 00:20'27" |
| 3.2 | 10'42" | 00:22'48" |
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