C. H. CHEN 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
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7.2 km | 00:44:49 | 06:11/km

日期: 2014-08-14 17:31 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 05'49" / 06'10" / 06'17" / 06'27" / 06'14" / 05'42" / 06'29" / 07'17" /

好天氣動一動

8月累積里程 : 57.49 km

NB M890GAR3 累積 : 1108.6 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 蔡明家和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'10"	00:11'59"
3	06'17"	00:18'16"
4	06'27"	00:24'43"
5	06'14"	00:30'57"
6	05'42"	00:36'39"
7	06'29"	00:43'08"
7.2	07'15"	00:44'49"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km