8.2 km | 01:00:00 | 07:18/km日期: 2019-12-11 19:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9248 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 07'11" / 07'11" / 07'12" / 06'53" / 06'58" / 06'57" / 07'07" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1001 / 1001 | 135 / 109 |
| 2 | | 07'15" (+00'28") | 1001 / 2002 | 164 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'32") | 1001 / 3003 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'16" (+00'29") | 1001 / 4005 | 160 / 85 |
| 5 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 5006 | 164 / 87 |
| 6 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 6006 | 158 / 89 |
| 7 | | 07'03" (+00'16") | 1002 / 7008 | 156 / 90 |
| 8 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 8010 | 157 / 87 |
| 9 | | 14'47" (+08'00") | 190 / 8200 | 77 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'11" | 00:13'52" |
| 3 | 07'11" | 00:21'03" |
| 4 | 07'12" | 00:28'15" |
| 5 | 06'53" | 00:35'08" |
| 6 | 06'58" | 00:42'06" |
| 7 | 06'57" | 00:49'03" |
| 8 | 07'07" | 00:56'10" |
| 8.2 | 19'05" | 01:00'00" |
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