Pg Ti 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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5.6 km | 00:33:51 | 06:00/km

日期: 2019-12-04 15:42 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'04" / 05'22" / 05'31" / 07'14" / 05'40" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'02"

1088 / 1088

2

05'24"

(10'53")

05'19" (+00'17")

1015 / 2103

3

05'36"

(16'29")

05'32" (+00'30")

1009 / 3112

4

07'16"

(23'45")

07'14" (+02'12")

1004 / 4116

5

05'52"

(29'37")

05'53" (+00'51")

996 / 5113

6

04'01"

(33'38")

05'39" (+00'37")

710 / 5824

12月累積里程 : 75.55 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

Grace26, 林士杰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'22"	00:10'26"
3	05'31"	00:15'57"
4	07'14"	00:23'11"
5	05'40"	00:28'51"
5.8	05'48"	00:33'38"

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