Pg Ti 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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6.1 km | 00:31:36 | 05:10/km

日期: 2019-11-26 20:56 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'20" / 05'19" / 04'49" / 05'10" / 05'05" / 04'58" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'17" (+00'25")

1022 / 1022

2

05'22"

(10'47")

05'18" (+00'26")

1011 / 2034

3

05'02"

(15'49")

04'55" (+00'03")

1022 / 3057

4

05'02"

(20'51")

05'01" (+00'09")

1003 / 4060

5

05'11"

(26'02")

05'09" (+00'17")

1004 / 5064

展開計圈分析

11月累積里程 : 118.64 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	04'49"	00:15'28"
4	05'10"	00:20'38"
5	05'05"	00:25'43"
6	04'58"	00:30'41"
6.2	04'06"	00:31'21"

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