3.0 km | 00:18:11 | 05:58/km日期: 2019-11-23 21:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3130 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'21" / 06'33" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'26" | 1002 / 2002 | 171 / 107 |
| 3 | | 06'38" (+01'12") | 1002 / 3004 | 175 / 85 |
| 4 | | 09'19" (+03'53") | 39 / 3043 | 158 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 06'33" | 00:17'34" |
| 3.0 | 14'02" | 00:18'11" |
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