3.3 km | 00:21:56 | 06:38/km日期: 2019-11-23 15:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3588 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C
Pace: 06'59" / 06'40" / 06'11" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 1000 | 155 / 91 |
| 2 | | 06'49" (+00'35") | 1001 / 2002 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'14" | 1001 / 3004 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'00" | 296 / 3300 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'40" | 00:13'39" |
| 3 | 06'11" | 00:19'50" |
| 3.3 | 06'59" | 00:21'56" |
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