7.0 km | 00:47:06 | 06:42/km日期: 2019-11-13 17:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'40" / 06'53" / 05'55" / 06'43" / 06'52" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'17") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 06'40" | 00:20'37" |
| 4 | 06'53" | 00:27'30" |
| 5 | 05'55" | 00:33'25" |
| 6 | 06'43" | 00:40'08" |
| 7 | 06'52" | 00:47'00" |
| 7.0 | 06'41" | 00:47'06" |
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