洪智文 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
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10.0 km | 00:46:34 | 04:39/km

2019 第11屆員林獅子盃GOGO樂親子公益路跑

官方成績
日期	2019-10-27
成績	00:46:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:39/km

日期: 2019-10-27 06:31 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'21"

995 / 995

2

04'42"

(09'02")

04'43" (+00'22")

994 / 1989

3

04'46"

(13'48")

04'42" (+00'21")

1014 / 3003

4

04'45"

(18'33")

04'45" (+00'24")

998 / 4002

5

04'54"

(23'27")

04'50" (+00'29")

1010 / 5012

展開計圈分析

彰化

洪智文

·

彰化

洪智文

·

累

賽前宣言: 盡力而為

賽後評分: 還好
給 4 星

10月累積里程 : 46.06 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 44 人說推

·

觀看另 19 則留言

葉志銘恭喜你高速完賽

2019-10-30 16:27 ·

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速完賽😊

2019-10-30 18:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'42"	00:09'06"
3	04'42"	00:13'48"
4	04'45"	00:18'33"
5	04'54"	00:23'27"
6	05'13"	00:28'40"
7	05'03"	00:33'43"
8	04'58"	00:38'41"
9	04'30"	00:43'11"
9.6	05'20"	00:46'22"

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