Sie Wun-jyun 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sie Wun-jyun 彰化
ID 442738

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7.5 km | 00:43:28 | 05:46/km

日期: 2019-10-22 20:23 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'51" / 05'38" / 05'44" / 06'16" / 05'25" / 05'37" / 06'15" / 05'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ekkalak Phothong 和 ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'38"	00:11'29"
3	05'44"	00:17'13"
4	06'16"	00:23'29"
5	05'25"	00:28'54"
6	05'37"	00:34'31"
7	06'15"	00:40'46"
7.5	05'08"	00:43'26"

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成績 : 01:07:05

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