7.1 km | 00:44:48 | 06:17/km日期: 2019-10-14 04:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 8042 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'00" / 06'18" / 06'11" / 06'07" / 06'04" / 06'08" / 06'11" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'57") | 1001 / 1001 | 174 / 81 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 2003 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1001 / 3004 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1002 / 4007 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'03" | 1001 / 5009 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 6011 | 179 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 7011 | 178 / 89 |
| 8 | | 05'46" | 109 / 7121 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.68 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'18" | 00:13'18" |
| 3 | 06'11" | 00:19'29" |
| 4 | 06'07" | 00:25'36" |
| 5 | 06'04" | 00:31'40" |
| 6 | 06'08" | 00:37'48" |
| 7 | 06'11" | 00:43'59" |
| 7.1 | 06'41" | 00:44'48" |
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