9.1 km | 01:03:56 | 07:01/km日期: 2019-10-12 06:34 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'06" / 06'53" / 07'24" / 06'40" / 11'52" / 06'36" / 13'09" / 05'51" / 06'33" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'32" | 4144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 06'53" | 00:16'59" |
| 3 | 07'24" | 00:24'23" |
| 4 | 06'40" | 00:31'03" |
| 5 | 11'52" | 00:42'55" |
| 6 | 06'36" | 00:49'31" |
| 7 | 13'09" | 01:02'40" |
| 8 | 05'51" | 01:08'31" |
| 9 | 06'33" | 01:15'04" |
| 9.1 | 04'56" | 01:15'47" |
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