6.3 km | 00:26:24 | 04:11/km日期: 2019-10-10 07:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'27" / 04'20" / 04'11" / 04'04" / 04'03" / 04'02" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'11") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'20" | 00:08'47" |
| 3 | 04'11" | 00:12'58" |
| 4 | 04'04" | 00:17'02" |
| 5 | 04'03" | 00:21'05" |
| 6 | 04'02" | 00:25'07" |
| 6.3 | 04'15" | 00:26'24" |
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