5.2 km | 00:22:13 | 04:14/km日期: 2019-10-08 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'41" / 04'16" / 04'16" / 04'01" / 03'56" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'26") | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'16" | 00:08'57" |
| 3 | 04'16" | 00:13'13" |
| 4 | 04'01" | 00:17'14" |
| 5 | 03'56" | 00:21'10" |
| 5.2 | 04'23" | 00:22'14" |
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