5.1 km | 00:35:14 | 06:54/km日期: 2019-10-08 06:04 - 地點: 旱溪邊 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6190 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'01" / 06'51" / 06'45" / 06'54" / 06'54" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'12") | 1001 / 1001 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'56" (+00'06") | 1001 / 2002 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3002 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 4002 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'56" (+00'06") | 1003 / 5006 | 175 / 82 |
| 6 | | 05'13" | 95 / 5102 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.97 km 
美津濃 RIDER22藍色 累積 :
710.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'51" | 00:13'52" |
| 3 | 06'45" | 00:20'37" |
| 4 | 06'54" | 00:27'31" |
| 5 | 06'54" | 00:34'25" |
| 5.1 | 07'58" | 00:35'14" |
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