8.5 km | 00:37:34 | 04:25/km日期: 2019-10-03 19:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'27" / 07'07" / 03'44" / 03'41" / 03'45" / 03'49" / 03'41" / 03'44" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'33") | 760 / 1760 |
| 3 | | 03'52" (+00'14") | 407 / 2167 |
| 4 | | 03'47" (+00'09") | 411 / 2578 |
| 5 | | 03'43" (+00'05") | 416 / 2995 |
| 6 | | 03'38" | 423 / 3419 |
| 7 | | 03'42" (+00'04") | 415 / 3835 |
| 8 | | 03'41" (+00'03") | 415 / 4251 |
| 9 | | 03'45" (+00'07") | 413 / 4664 |
| 10 | | 03'49" (+00'11") | 408 / 5073 |
| 11 | | 03'45" (+00'07") | 418 / 5491 |
| 12 | | 03'44" (+00'06") | 416 / 5908 |
| 13 | | 03'44" (+00'06") | 415 / 6323 |
| 14 | | 03'42" (+00'04") | 417 / 6741 |
| 15 | | 03'47" (+00'09") | 416 / 7157 |
| 16 | | 03'43" (+00'05") | 412 / 7569 |
| 17 | | 03'43" (+00'05") | 415 / 7985 |
| 18 | | 05'57" (+02'19") | 515 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
425.60 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'07" | 00:13'34" |
| 3 | 03'44" | 00:17'18" |
| 4 | 03'41" | 00:20'59" |
| 5 | 03'45" | 00:24'44" |
| 6 | 03'49" | 00:28'33" |
| 7 | 03'41" | 00:32'14" |
| 8 | 03'44" | 00:35'58" |
| 8.5 | 23'11" | 00:47'35" |
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