8.0 km | 00:58:14 | 07:14/km日期: 2019-09-21 17:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'57" / 06'50" / 06'49" / 06'47" / 06'52" / 07'39" / 07'31" / 07'38" / 36'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 1000 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2001 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'54" | 1002 / 3003 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 4004 | 181 / 79 |
| 5 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 5004 | 181 / 79 |
| 6 | | 07'47" (+00'53") | 1002 / 6006 | 180 / 71 |
| 7 | | 07'37" (+00'43") | 1001 / 7008 | 181 / 72 |
| 8 | | 07'46" (+00'52") | 1001 / 8009 | 182 / 70 |
| 9 | | 06'00" | 22 / 8032 | 195 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'50" | 00:13'47" |
| 3 | 06'49" | 00:20'36" |
| 4 | 06'47" | 00:27'23" |
| 5 | 06'52" | 00:34'15" |
| 6 | 07'39" | 00:41'54" |
| 7 | 07'31" | 00:49'25" |
| 8 | 07'38" | 00:57'03" |
| 8.0 | 36'38" | 00:58'14" |
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