酥割包 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

酥割包高雄
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7.8 km | 01:24:30 | 10:47/km

日期: 2019-08-22 16:57 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 09'37" / 09'50" / 09'48" / 09'54" / 10'07" / 10'38" / 11'45" / 15'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.23 km

ASICS KAYANO 24 累積 : 107.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

傑佛瑞，小丸, 安琪拉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'50"	00:19'27"
3	09'48"	00:29'15"
4	09'54"	00:39'09"
5	10'07"	00:49'16"
6	10'38"	00:59'54"
7	11'45"	01:11'39"
7.9	14'39"	01:24'30"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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