5.1 km | 00:31:24 | 06:12/km日期: 2019-08-02 17:23 - 地點: 河濱日常 - 天氣: 有陽也有風 - 平均心率: 149 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'09" / 07'00" / 06'00" / 06'58" / 06'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 63 / 5063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.55 km 
adidas adizero adios 3 累積 :
1123.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'00" | 00:13'09" |
| 3 | 06'00" | 00:19'09" |
| 4 | 06'58" | 00:26'07" |
| 5 | 06'23" | 00:32'30" |
| 5.1 | 06'20" | 00:32'54" |
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