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    吳展好 新竹
    ID 262249
    113 位追隨者
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    吳展好
    2.0 km | 00:12:47 | 06:16/km
    日期: 2019-07-30 19:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'05" / 06'19" / 06'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14"1000 / 1000
    2
    06'18"  (12'33")
    		06'18" (+00'04")1000 / 2000
    3
    00'14"  (12'47")
    		06'18" (+00'04")38 / 2038
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 227.09 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Kerby WU, 洪國龍 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    206'19"00:12'24"
    2.006'00"00:12'38"

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