曾阿龍 2014/06/26 訓練日誌

曾阿龍桃園
ID 4440

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曾阿龍

14.0 km | 01:09:59 | 04:59/km

日期: 2014-06-26 16:34 - 地點: 公司園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 819 Cal

心得：
來到ER日，放鬆個跑，犯賤的多加碼1K~ Orz
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今日預定課表：
Easy Run
Dist: 13 KM @5:19
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練習狀況：
14K in 69'59"
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6月累積里程 : 253.00 km

ASICS GT-1000 累積 : 1694.5 km

手動上傳 | 10 years ago

凱凱, 蕭輔政和其他 9 人說推

留言

觀看另 2 則留言

林阿賊建議你多到跑步里程累計排名去看看~
我每次都會上去看~
督促自己~
因為破400的一堆~
還有到6、7百的~
雖然6、7百那些大多是練超馬的前輩~
跟我們練法不同~
不過看了他們的練習紀錄~
就會覺得自己還沒有盡力~
還可以再更上層樓!!!
共勉之~ ^ ^

2014-06-27 21:56 ·

1 個人推

曾阿龍我還是部要看的好~ >"<

2014-06-27 22:00 ·

1 個人推

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