7.0 km | 00:39:04 | 05:34/km日期: 2019-07-14 09:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'33" / 05'32" / 05'37" / 05'51" / 05'21" / 04'54" / 05'13" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'22" (+13'29") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 368.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'32" | 00:12'05" |
| 3 | 05'37" | 00:17'42" |
| 4 | 05'51" | 00:23'33" |
| 5 | 05'21" | 00:28'54" |
| 6 | 04'54" | 00:33'48" |
| 7 | 05'13" | 00:39'01" |
| 7.0 | 21'05" | 00:39'04" |
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