5.7 km | 01:58:42 | 20:58/km日期: 2019-07-14 06:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 15180 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 37 cm
Pace: 12'29" / 12'02" / 46'38" / 22'08" / 13'59" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+00'29") | 1003 / 1003 | 222 / 36 |
| 2 | | 11'58" | 1004 / 2007 | 209 / 39 |
| 3 | | 46'25" (+34'27") | 1004 / 3012 | 55 / 38 |
| 4 | | 22'04" (+10'06") | 1007 / 4019 | 114 / 39 |
| 5 | | 13'52" (+01'54") | 1000 / 5019 | 208 / 34 |
| 6 | | 17'22" (+05'24") | 657 / 5676 | 162 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
254.47 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 12'02" | 00:24'31" |
| 3 | 46'38" | 01:11'09" |
| 4 | 22'08" | 01:33'17" |
| 5 | 13'59" | 01:47'16" |
| 5.7 | 17'24" | 01:58'42" |
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