6.9 km | 00:44:48 | 06:30/km日期: 2019-07-05 04:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'24" / 06'54" / 06'30" / 06'22" / 06'10" / 05'57" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'29") | 1670 / 1670 |
| 2 | | 06'34" (+00'41") | 420 / 2091 |
| 3 | | 06'29" (+00'36") | 420 / 2512 |
| 4 | | 06'32" (+00'39") | 417 / 2929 |
| 5 | | 06'25" (+00'32") | 417 / 3347 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 417 / 3764 |
| 7 | | 06'16" (+00'23") | 417 / 4181 |
| 8 | | 06'10" (+00'17") | 418 / 4600 |
| 9 | | 06'12" (+00'19") | 415 / 5016 |
| 10 | | 05'53" | 424 / 5440 |
| 11 | | 05'59" (+00'06") | 417 / 5858 |
| 12 | | 06'00" (+00'07") | 415 / 6274 |
| 13 | | 05'56" (+00'03") | 415 / 6689 |
| 14 | | 05'55" (+00'02") | 201 / 6891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 323.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'54" | 00:14'18" |
| 3 | 06'30" | 00:20'48" |
| 4 | 06'22" | 00:27'10" |
| 5 | 06'10" | 00:33'20" |
| 6 | 05'57" | 00:39'17" |
| 6.9 | 05'54" | 00:44'33" |
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