shuyin 2014/05/19 訓練日誌

shuyin 台南
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shuyin

10.3 km | 00:52:35 | 05:06/km

日期: 2014-05-19 17:55 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 925 Cal

Pace: 05'20" / 04'58" / 04'58" / 05'41" / 04'58" / 04'56" / 04'51" / 05'23" / 05'05" / 04'50" / 05'25" /

熱，不舒服。
這個夏天要怎麼過呢？

5月累積里程 : 48.86 km

MIZUNO J1GB148603 累積 : 2064.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 志在必行和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'58"	00:10'18"
3	04'58"	00:15'16"
4	05'41"	00:20'57"
5	04'58"	00:25'55"
6	04'56"	00:30'51"
7	04'51"	00:35'42"
8	05'23"	00:41'05"
9	05'05"	00:46'10"
10	04'50"	00:51'00"
10.3	05'25"	00:52'35"

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