盧羿廷 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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8.0 km | 00:45:22 | 05:38/km

日期: 2019-04-24 20:10 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'09" / 05'58" / 05'37" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'09" / 03'50" /

4月累積里程 : 119.32 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'58"	00:12'07"
3	05'37"	00:17'44"
4	05'33"	00:23'17"
5	05'36"	00:28'53"
6	05'36"	00:34'29"
7	05'35"	00:40'04"
8	05'09"	00:45'13"
8.0	03'49"	00:45'22"

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成績 : 01:07:05

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